每天吃一根香蕉能减肥吗
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晚上吃香蕉会胖吗_食材_养生之道网

1.晚上吃香蕉会胖吗 因为香蕉非常的甜,所以很多人会认为它的热量是高的,但实际上香蕉的卡路里非常的低,与平时我们所吃的白米饭相比,热量只有米饭的一半,所以即便是晚上吃一两根香蕉,也不需要担心热量高,而造成肥胖的问题发生,反而它可以成为帮助你

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